贴高透膜的步骤如下：
选膜
确保选择高质量的高透膜，具有隔热、防紫外线、防爆等功能。
清洁屏幕
撕下原来的贴膜，打开新的贴膜，检查包装是否完整。
使用屏幕清洁剂和擦拭布彻底清洁屏幕表面，去除指纹和灰尘。注意擦拭时要朝一个方向进行，避免产生静电。
检查膜的正反
撕开保护膜，看清膜上的两个标签，确保贴的是正确的面。
开始贴膜
从Home键或上方的前置摄像头缺口所在的一边开始揭起贴膜。
将缺口对准Home键，对齐最上边和左右的金属边贴下贴膜。
在贴膜时，尽量保持匀速，速度要快，出现气泡时少往回拉一些，保证贴膜表面无气泡。
排除气泡
如果贴膜出现气泡，用刚刚擦拭屏幕的布包上稍微硬点的卡片挤压气泡。
检查与调整
在光线好的地方仔细检查屏幕上是否有灰尘，需多次检查。
检查边缘是否平整，有无漏气的地方，必要时进行微调。
建议
使用专业工具：如果条件允许，可以使用全自动无尘仓贴膜器，这样可以大大减少贴膜过程中的灰尘和气泡问题。
耐心操作：贴膜需要耐心和细心，确保每一步都做到位，以保证贴膜效果和使用寿命。
通过以上步骤，你应该能够顺利地贴好高透膜。