对于苹果7手机，以下是一些建议的手环：
Apple Watch
推荐理由：Apple Watch是苹果公司推出的智能手表，与iPhone配合使用体验最佳。它具备多种健康监测功能、运动识别、消息通知、电话接听和控制音乐等功能。Apple Watch与iPhone的兼容性非常好，可以实现无缝连接。
适用场景：适合需要全面健康监测、运动追踪和智能通知的用户。
小米手环
推荐理由：小米手环具有较好的系统兼容性，尤其是小米手环6和小米手环7，它们支持iOS系统，具备120种运动模式和熄屏显示等功能。价格便宜且外观好看，适合预算有限且追求功能全面的用户。
适用场景：适合需要运动追踪、健康监测和智能家居控制的用户。
其他品牌手环
推荐理由：其他品牌的运动手环如华为、Fitbit等也支持与iPhone连接，具备基本的运动追踪和健康监测功能。选择时可以根据个人喜好和需求，选择功能丰富且续航能力强的手环。
适用场景：适合需要基本运动追踪和健康监测功能的用户。
建议
最佳选择：如果预算允许且追求全面的智能手表体验，建议选择Apple Watch。
经济选择：如果预算有限，且对智能手表的功能要求不是特别高，可以考虑小米手环或其他品牌的运动手环。
希望这些建议对你有所帮助!