要减少手机辐射的影响，可以采取以下措施：

使用耳机：

用耳机通话可以有效地将人体与辐射源隔离，减少头部和身体所接触的手机辐射。

保持距离：

手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。同时，尽量将手机放在包中或离身体远一点的地方，避免将手机放在口袋、腰间或床头。

减少通话时间：

尽量缩短通话时间，尤其是长时间的电话。如果可能的话，可以通过发短信或微信语音代替打电话。

更换手持：

长时间打手机时，最好左右手经常交替，以减少身体某一部位长时间接触辐射。

使用免提功能：

使用免提功能可以保证手机不贴近身体，从而减少辐射。

避免在信号弱的地方使用手机：

在信号弱的地方，如建筑物角落、电梯里等，手机辐射功率可能会增大。

选择防辐射产品：

可以使用康道防辐射耳机或其他防辐射产品，这些产品采用特殊技术有效减少手机辐射。

避免将手机放在辐射源附近：

例如，避免将手机放在电视、电脑等辐射源附近。

保持良好的生活习惯：

保持良好的作息规律和手机使用习惯，避免在睡前使用手机。

通过以上措施，可以有效减少手机辐射对人体的影响，保护身体健康。