4000mAh电池的续航时间受多种因素影响，包括设备类型、使用习惯、屏幕亮度、运行的应用程序等。以下是一些常见场景下的续航时间估算：

普通通话：

约20小时。

上网浏览：

约10-12小时。

视频播放：

约8-10小时。

玩游戏：

约4-6小时。

待机状态：

约2-3天。

建议

屏幕亮度：调至中等水平可以延长续航时间。

后台应用程序：及时关闭不必要的后台应用和服务，减少电量消耗。

使用习惯：避免长时间玩游戏或观看高清视频，这些高耗电活动会显著缩短电池续航时间。

综上所述，4000mAh电池在正常使用条件下，一般可以支持一天的使用。但具体续航时间还需根据实际使用情况进行调整。