更新iOS 9后，别人听你说话声音很小，可能的原因和解决方法如下：

听筒或扬声器防尘网堵塞

手出汗或其他原因可能导致听筒或扬声器的防尘网被堵塞，从而影响声音的传输。可以使用棉签沾取酒精擦拭防尘网，以清洁声音通道。

通话音量设置问题

检查手机的通话音量设置，确保在“设置”中将铃声、闹钟铃声、语音通话、媒体音量等调到最高，并逐一排查是否有设置错误。

麦克风问题

如果使用耳机没有问题，那么可能是手机麦克风的问题。建议去修理店检查麦克风是否需要更换。

电话卡问题

如果更换电话卡后声音恢复正常，那么可能是原有电话卡的问题。

接听电话姿势

注意接听电话的姿势，有时候不正确的姿势可能导致声音传输效果不佳。

系统或软件问题

更新iOS 9后，可能存在系统或软件方面的兼容性问题。可以尝试恢复出厂设置或更新到最新的iOS版本，看是否能解决问题。

硬件故障

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机硬件故障，建议送修。

通过以上方法，可以逐一排查并解决更新iOS 9后别人听你说话声音很小的问题。