对于iOS系统，以下几款耳机被广泛推荐：
Apple AirPods Pro
佩戴设计：入耳式
人耳检测：支持
防水等级：IPX4
蓝牙版本：5.0
音频格式：SBC/AAC
延迟：约120ms
操作方式：按压式触控
充电口：Lightning
无线充电：支持
单耳使用：支持
续航：5小时
通话评分：85
音质评分：78
佩戴舒适度评分：90
点评：外观简洁，佩戴舒适，音质三频均衡，主动降噪功能强大，适合在嘈杂环境中使用。
Apple AirPods 3
佩戴设计：半入耳式
人耳检测：支持
防水等级：IPX4
蓝牙版本：5.0
音频格式：SBC/AAC
延迟：约120ms
操作方式：触控
充电口：Lightning
无线充电：支持
单耳使用：支持
续航：4小时（配合充电盒为24小时）
通话评分：80
音质评分：85
佩戴舒适度评分：90
点评：相较于AirPods Pro，佩戴时间更长，舒适度更高，全景环绕效果依然出色。
JEET Air Plus
佩戴设计：入耳式
人耳检测：支持
防水等级：IPX5
蓝牙版本：5.0
音频格式：SBC/AAC
延迟：约36ms
操作方式：触控
充电口：Micro-USB
无线充电：不支持
单耳使用：支持
续航：35小时
通话评分：85
音质评分：85
佩戴舒适度评分：90
点评：性价比极高，配置优秀，音质表现出色，连接稳定，低延迟适合游戏使用。
OPPO O-Free
佩戴设计：入耳式
人耳检测：支持
防水等级：IPX5
蓝牙版本：5.0
音频格式：SBC/AAC
延迟：约120ms
操作方式：触控
充电口：Micro-USB
无线充电：不支持
单耳使用：支持
续航：4小时（配合充电盒为24小时）
通话评分：80
音质评分：75
佩戴舒适度评分：85
点评：体积较大但重量轻，佩戴稳定，音质表现良好，适合日常使用。
Nank南卡Lite Pro
佩戴设计：入耳式
人耳检测：支持
防水等级：IPX5
蓝牙版本：5.2
音频格式：SBC/AAC
延迟：约120ms
操作方式：触控
充电口：Micro-USB
无线充电：不支持
单耳使用：支持
续航：5小时
通话评分：80
音质评分：85
佩戴舒适度评分：90
点评：配置顶尖，音质三频均衡，解析力高，适合户外运动使用。
建议
如果追求高端音质和舒适的佩戴体验，且预算充足，建议选择Apple AirPods Pro或AirPods 3。
如果注重性价比和出色的音质表现，JEET Air Plus是一个不错的选择。
对于户外运动爱好者，Nank南卡Lite Pro的防水性能和音质表现都非常出色。