苹果手机的插头经历了从30针接口到Lightning接口，再到USB-C接口的演变。以下是苹果插头的主要类型及其特点：
30针接口插头
特点：体积较大，设计相对简单，支持12W至18W的快充功率。
使用场景：早期苹果设备如iPhone 4及更早机型使用。
Lightning接口插头
特点：体积较小，设计精致，支持正反插，支持12W至18W的快充功率。
使用场景：iPhone 6及以上机型使用，是苹果设备的主要充电接口，直到部分设备开始采用USB-C接口。
USB-C接口插头
特点：体积小巧，支持高达30W甚至更高的充电功率，具有更大的功率传输能力和更高的电流承载能力。
使用场景：iPhone 15系列机型及其他部分设备使用，是苹果设备目前的主要充电接口，符合欧盟法规要求。
建议
对于iPhone 15系列用户：建议选择30W的USB-C充电插头，以充分利用其支持的快充功率，缩短充电时间。
对于其他iPhone用户：根据设备型号选择相应的充电插头，确保兼容性和最佳充电效果。
通过以上信息，可以根据自己的设备型号和需求选择合适的苹果充电插头。