手机电池的最佳充电区间通常建议在 20%至80%之间。在这个电量范围内充电，可以有效地保护电池寿命，避免电池过度放电或长时间处于高电量状态。当手机电量低于20%时，电池会发出低电量警告，此时开始充电是合适的。同时，建议在电量充满后及时拔掉充电器，避免过度充电对电池造成损害。
此外，虽然有些情况下可以在手机电量极低时充电，但这通常不推荐，因为这可能会对电池寿命产生负面影响。例如，当电量低于10%时，建议立即充电，以免电池电量耗尽自动关机。
综上所述，为了保护电池寿命，建议在手机电量降至20%至30%之间时开始充电，并在电量充满后及时拔掉充电器。这样可以确保电池在安全的工作区间内运行，并延长其使用寿命。