拆卸公牛插排的步骤如下：
断电处理：
在进行拆卸前，请确保将插座的电源完全切断，以保证操作的安全性。
准备工具：
准备一把相应规格的螺丝刀（如十字螺丝刀和平头螺丝刀）。
拆除外框：
使用薄一些的工具（如壁纸刀）沿墙四周去翘插座面板，先将它的外框拿下来。这时可以看到两颗固定螺丝，将这两颗螺丝拧下来。
拆下插座面板：
拧下固定插座的螺丝，然后打开面板，拆掉里面的档片。
处理电线：
小心地拔出插座内部的电线，记住电线的接线位置和颜色，便于以后重新连接。
重新安装或维修：
如果需要更换新的插座，按照相反的步骤进行安装即可。
建议：
在拆卸过程中，一定要注意安全，避免触电事故。
如果对电路不熟悉，建议寻求专业人员的帮助，以免发生危险。