公牛插排的拆解步骤如下：

关闭电源：

确保电源已关闭，避免触电风险。

使用螺丝刀：

找到插排底部的螺丝，用螺丝刀拧下。

撬开面板：

如果插排有固定卡扣，用手按下卡扣，使插排与底座分离。

拔下插头：

拔下插排背面的插头。

拆卸内部组件：

取出插排内部的电路板和电线。

安全处理：

在拆解过程中注意观察电路板上的元件和连接方式，以便后续组装时正确连接。

妥善保管：

将拆下的元件和电线妥善保管。

请确保在操作过程中注意安全，如果不确定如何安全地拆解，建议联系专业人士或制造商获取帮助