要在电信手机上插入移动卡，你可以按照以下步骤操作：
确认手机类型
双卡手机：如果你的电信手机是双卡模式，那么卡二卡槽可以插入移动卡。卡一卡槽则只能使用电信卡。
单卡手机：单卡的电信手机通常不支持插入移动卡，因为它们的网络制式不兼容。
检查手机是否支持全网通
全网通手机：支持电信、移动和联通三种网络的手机称为全网通手机。这类手机可以直接插入移动卡并使用。
非全网通手机：如果不支持全网通，你可能需要购买一部新的全网通手机，或者通过设置来尝试使用移动卡，但这通常有局限性。
设置网络类型（针对部分手机）
小米手机：进入系统设置，然后进入运营商设置，在网络类型设置里将网络类型设置为“仅使用2G网络”即可使用移动卡。
其他手机：部分手机可能需要通过特定的设置来切换到移动网络，例如输入特定代码来切换网络制式。
注意事项
网络制式：电信和移动的网络制式不同，直接插入移动卡通常无法使用，需要特定的设置或硬件支持。
软件修改：有些方法涉及修改系统文件（如build.prop），这些操作有一定风险，建议在有经验的用户指导下进行，或寻求专业维修人员的帮助。
建议
购买手机：在购买手机时，建议选择全网通版本，这样既可以使用电信卡，也可以使用移动卡，避免后续的麻烦。
设置网络：如果手机支持网络设置，可以尝试按照上述方法调整网络类型，但务必小心操作，以免损坏手机。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体型号的手机或更详细的需求，请提供更多信息以便获得更准确的指导。