手机人像模式通常在相机应用中设置，以下是通用的步骤：

1. 打开手机上的相机应用。

2. 在相机界面的下方，找到并选择人像模式。在人像模式图标上，通常会看到一个人头或半身像的图案。

3. 根据屏幕上的提示调整拍摄距离和角度，以获得最佳的人像效果。

4. 如果需要，可以使用缩放功能调整焦距，以增强画面的层次感。

5. 通过调整屏幕右上角的f值，可以控制背景虚化的程度，让主体更加突出。

6. 如果环境光线不足，可以尝试降低屏幕亮度或使用闪光灯功能。

7. 在某些高级机型中，还可以选择不同的光源和滤镜，如自然光、摄影室灯光、轮廓光等，以获得更加专业的拍摄效果。

请根据您手机型号的具体操作界面进行设置，因为不同手机品牌和型号可能在细节上有所不同。如果您需要更详细的指导，请告诉我您的手机型号，我可以提供更具体的帮助