手机或电池在充电过程中发热是常见现象，通常可以通过以下措施来缓解或解决：
使用合适的充电器
确保使用原装或认证的充电器和数据线，以保证电流和电压稳定。
改善充电环境
避免在高温、阳光直射或潮湿的环境中进行充电。
选择通风良好的地方，并确保手机不放置在阻碍散热的材料上。
控制充电时长
避免长时间充电，尤其是在电池充满后及时拔掉充电器。
可以设置电池充电保护，例如夜间充电保护和导航断充保护。
优化手机设置
开启智能充电模式，限制后台应用运行，降低手机发热。
启用省电模式，减少电池负载。
监测电池状态
定期检查电池健康状况，如有膨胀或漏液现象，及时停用并维修。
避免使用手机时充电
充电时避免进行大型游戏或观看视频等高负载活动。
充电方式选择
尽量使用慢充而非快充，减少电池负担。
电池老化或损坏
如果电池老化或损坏，考虑更换电池。
充电器和电池匹配问题
如果充电器电子元件损坏或与电池不匹配，可能导致电池发热，需要更换充电器。
使用TEC技术
对于需要精确温控的设备，如手机，可以使用TEC（热电制冷）技术进行降温。
如果采取了上述措施后问题仍然存在，建议联系专业技术人员进行检查和维修