苹果耳机分左右耳的方法如下：

查看耳机上的标识

原装苹果耳机在耳塞处标有“L”和“R”，其中“L”代表左耳，“R”代表右耳。

根据麦克风位置判断

原装带麦克风的那一边是右耳。

装盒时区分

在装耳机盒时，可以分别将左右两个耳塞对照耳机孔装进去，这样下次就不容易拿错。

使用时的注意事项

在使用苹果耳机时，正确佩戴能准确还原音乐立体声信息，左右两个耳机是对称的，有助于提供更好的听觉体验。

通过以上方法，可以轻松区分苹果耳机的左右耳，确保佩戴和使用时的舒适性及音效。