一加手机可以刷多种系统，包括但不限于以下几种：

官方原生系统：

一加手机通常支持官方的原生Android系统，用户可以直接获取并刷入。

第三方ROM：

一加手机也支持多种基于安卓的第三方ROM，如LineageOS、Resurrection Remix等，这些ROM通常提供更好的性能、更多的功能和更佳的用户体验。

定制化系统：

一加手机还可以刷入一些定制化的系统，例如氧OS（基于Android深度定制，保留Android的开放性和流畅性，同时加入了许多自家独特的功能和优化）。

其他ROM：

有消息称，一加手机还可以刷入MIUI系统，以及未来可能会适配的IUNI和乐蛙系统。

在刷机时，用户需要注意以下几点：

数据备份：在刷机前务必备份重要数据，以防刷机过程中数据丢失。

选择合适的ROM：选择适合自己手机型号和需求的ROM，并按照刷机步骤进行操作。

风险承担：刷机存在一定风险，可能会导致手机无法正常使用，甚至损坏硬件，因此建议找专业的刷机人员操作。

综上所述，一加手机可以刷入的系统种类较多，用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的系统进行刷入。