如果你的手机没有四级网（4G网络），可以尝试以下方法解决：

检查手机网络类型设置

打开手机设置。

导航到“移动网络”或“网络设置”。

找到“网络类型选择”或“网络优先级”选项。

确保4G优先选项已打开，如果2G优先已打开，请将其关闭。

确认手机支持4G网络

检查手机型号是否支持4G网络。不同运营商和手机型号支持的4G网络制式可能有所不同。

如果手机不支持4G，你可能需要更换支持4G的手机或更换手机卡。

检查手机卡

确认手机卡是否支持4G网络。不同运营商的卡支持的网络制式也有所不同。

如果手机卡不支持4G，你可以去营业厅更换一张支持4G的手机卡。

检查运营商网络状态

有时候，运营商的网络状态不稳定也会导致你无法使用4G网络，只能使用3G网络。这种情况下，你可以尝试联系运营商确认网络状态。

重启手机

如果手机信号差或无法上网，可以尝试重启手机。重启后，手机会重新搜索信号，可能会改善网络连接。

检查飞行模式

打开手机的飞行模式，等待几分钟后关闭，这可以重置手机信号连接。

检查APN设置

如果手机无法上网，可能是接入点（APN）设置问题。在手机设置中找到“接入点”并检查配置，必要时可以尝试新增或修改接入点。

通过以上步骤，你应该能够诊断并解决手机没有4G网络的问题。如果问题仍然存在，建议联系手机运营商或手机制造商获取进一步的帮助。