手机发烫通常是由于以下几个原因导致的：
长时间使用高负荷的应用程序 ，如大型游戏、高清视频播放等。手机内部散热系统故障
，导致热量无法有效散发。
手机电池老化，导致电池性能下降，无法为手机提供足够的能量，从而导致手机发烫。
环境温度过高，在高温环境下使用手机会使得手机更容易发热。
信号环境较差，手机会加大发射功率以保证通信，从而增加发热。
后台运行多个程序，没有真正退出不用的程序。
使用非原装的充电器，可能会导致手机发热。
硬件性能提升，处理器和图形处理器等核心部件高速运转时产生的热量。
散热不良，如散热孔被堵塞或手机壳影响散热效果。
软件或系统问题，应用程序冲突、系统错误等。
针对以上原因，可以采取以下措施来解决手机发烫的问题：
关闭高负荷应用程序：
当发现手机发烫时，应立即关闭正在运行的高负荷应用程序，如大型游戏、高清视频播放等。
避免长时间使用手机：
每隔一段时间让手机休息一下，让手机散热系统有时间进行散热。
保持手机散热系统良好运行：
定期清理手机内部的灰尘和污垢，保持手机散热系统的畅通。使用手机保护壳和保护膜，以减少手机与外界环境的直接接触。
更换电池：
如果手机电池已经老化，建议更换一块新的电池。新电池可以为手机提供足够的能量，避免因电池性能下降导致的手机发烫。
降低屏幕亮度：
过高的屏幕亮度会导致手机内部温度升高，从而引发发烫。建议将手机屏幕亮度调整到适当的水平。
关闭不必要的后台应用：
及时关闭在后台同时运行的多个程序，减少处理器负担。
避免在信号差的环境中使用手机：
信号差时手机会加大发射功率，增加发热。
使用原装充电器：
避免使用非原装充电器，以免对手机造成损害。
调整屏幕设置：
适当调低屏幕亮度和分辨率，既能省电又能降温。
检查电池健康：
如果电池表面鼓起来或有液体流出，可能是电池老化或损坏，应及时更换电池。
保持手机干燥：
避免手机受潮，以免影响散热。
定期更新系统和应用程序：
更新系统和应用程序，修复可能存在的软件问题。
寻求专业维修：
如果手机散热装置出现故障，需要专业维修人员进行检查和维修。
通过以上措施，可以有效缓解手机发烫的问题，延长手机的使用寿命。