苹果4的充电方法如下：
首次充电
首次充电不一定要充12小时，充满即可。但建议第一次在屏幕提示10%的时候就开始充电，避免电量耗尽。
日常充电
在任何电量下都可以进行充电，不一定需要等到电量提示过低再进行充电。
建议每周至少有一次完全的充电和放电过程，但这并不意味着每次都要完全放电后再充电。频繁的短暂充放电并不利于电池健康。
充电时机
充电的时机很重要，但并不意味着一定要完全放电后再充电。一般建议在电量低时就开始充电，避免电量过低。
充电方式
使用原装充电器或USB数据线连接电脑进行充电是最常见和推荐的方法。
如果条件允许，也可以使用Qi认证的无线充电器进行充电。
充电注意事项
充电时，建议将手机正面朝上放在充电器上，以确保充电效果和安全性。
充满电后，应立即断开充电器，避免过度充电。
总结来说，苹果4的充电方法主要是保持随时充电的习惯，避免电量过低，并在首次充电时注意充电时机。使用原装充电器或USB数据线连接电脑是最安全和高效的充电方式。