苹果手表的省电设置方法如下：
开启省电模式
长按侧边按钮进入省电模式。
在省电模式下，手表会关闭内置的很多功能，如心率感应器、无线蓝牙等，用于节约电量的消耗。此时，手表只会显示一个数字时间。
降低屏幕亮度和音量
降低屏幕亮度，尤其是在不需要使用手表时。
关闭声音和震动反馈，或在收到通知时设置静音。
关闭不必要的功能和通知
关闭“Siri”的后台聆听功能。
关闭不需要的后台应用程序刷新。
减少通知数量，只保留重要应用的通知。
关闭环境声音侦测。
关闭洗手提醒和计时器。
调整显示设置
关闭全天候显示功能。
减弱动态效果和降低透明度。
选择暗色系的表面，使用黑色背景时屏幕下的LED不会发光。
其他辅助设置
在电量不足时，开启低功率模式，手表会进入一种低功耗状态，只显示时间。
在进行体能训练时，开启体能训练低电量模式，记录体能训练时会自动进入省电模式。
通过以上设置，可以有效延长苹果手表的电池续航时间。建议根据个人使用习惯，选择合适的设置以平衡使用体验和电池寿命。