当体温过低时，可以采取以下措施来应对：
增加衣物：
穿着足够的保暖衣物，尤其是多层衣物，以减少热量流失。选择透气性好的材料，如帆布或皮革鞋，避免穿硬而紧的鞋子，以免妨碍血液循环。
喝温开水：
喝一些温开水可以加快血液循环，改善器官供血，帮助体温恢复正常。
适当运动：
在寒冷环境中适当活动，可以促进新陈代谢，增加身体热量，从而改善低体温症状。
使用热水袋：
将热水袋放在腰背部、胃部、腋窝、后颈、腕部、裆部等部位，这些部位血流接近体表，可以携带热量进入体内。
去除病因：
如果体温过低是由某些疾病（如甲状腺功能减退症）引起的，需要在医生指导下进行针对性治疗，如服用左甲状腺素钠片等药物。
保暖设备：
使用电热毯、暖宝宝等加温设备，可以直接作用于皮肤表面，迅速提高体温。
饮食调整：
增加高热量、高蛋白质、高脂肪的食物摄入，避免饮酒，因为酒精会使血管扩张，增加散热。
注意保暖环境：
保持室内温度适宜，避免长时间暴露在寒冷环境中。
避免过度散热：
在寒冷环境中，应减少不必要的活动，避免剧烈运动，以减少热量消耗。
寻求医疗帮助：
如果体温过低严重到出现室性心律失常或心跳骤停，应立即进行心肺复苏，并尽快就医。
这些方法可以帮助缓解体温过低的症状，但如果体温过低持续不缓解或出现严重并发症，应及时就医。