iPhone 6内存不足时，可以采取以下几种方法来解决：
清理不必要的应用程序：
卸载那些占用大量空间但很少使用的应用程序，以及删除不再需要的照片和文章。这有助于释放大量的存储空间。
利用iCloud或第三方云存储服务：
将文件存储在云端不仅可以释放iPhone上的空间，还能确保数据安全。常用的云服务包括iCloud、腾讯微云等。
关闭后台运行的应用程序：
很多应用程序在关闭后仍然在后台运行，占用内存空间。可以通过双击Home键或使用任务管理器来关闭这些应用程序，以释放内存。
清理浏览器缓存和历史记录：
浏览器会存储大量的缓存和Cookie，定期清理这些文件可以释放一些内存空间。
使用第三方清理工具：
例如腾讯手机管家等，可以帮助清理内存和存储空间，但请确保选择可信赖的应用，避免安全风险。
重置iPhone：
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑重置iPhone，这将清除所有数据和设置，但请务必备份重要数据以防丢失。
升级设备：
如果iPhone 6的内存始终无法满足需求，可能需要考虑升级到内存更大的设备，如iPhone 7或更新型号。
控制资源密集型功能：
减少动态壁纸和大量特效的使用，这些功能可能会占用大量的内存和处理器资源。
通过上述方法，可以有效缓解iPhone 6内存不足的问题，提高设备运行效率。