针对苹果4卡机的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
强制重启设备
同时按住音量加键和侧边电源键，直到屏幕上出现苹果Logo为止。这个方法可以解决大部分由于软件问题导致的卡机现象。
清理存储空间
删除不常用的照片、视频和软件，清理缓存文件，以释放存储空间。存储空间不足也可能导致设备卡机。
关闭不必要的后台应用
通过双击Home键（全面屏手机为从屏幕底部向上滑动并停留）来查看后台应用，并向上滑动关闭不需要的应用。这样可以释放系统资源，避免多个应用同时运行占用过多内存。
检查软件更新
确保iOS系统是最新版本，因为软件更新可以修复一些已知的bug和漏洞。前往“设置”-“通用”-“软件更新”，按照提示进行操作。
限制后台刷新
在设置中可以关闭某些应用的后台刷新功能，以节省电池和数据处理量。
恢复出厂设置
如果以上方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但请注意，在恢复之前务必备份好重要数据。前往“设置”-“通用”-“还原”，选择“抹掉所有内容和设置”并按照提示进行操作。
检查硬件问题
如果上述方法都无法解决问题，可能存在硬件问题。此时建议联系苹果官方售后服务中心进行检查和维修。
建议首先尝试一些简单的解决方法，如强制重启和清理存储空间，如果问题依然存在，再考虑更深入的解决方案，如恢复出厂设置或寻求专业维修。