小米4发热的原因主要可以归纳为以下几点：
高性能硬件的散热挑战
小米4配备了高性能的处理器和图形处理器，这些硬件在运行大型应用或游戏时会产生大量的热量。如果手机的散热设计不足以有效散发这些热量，就会导致手机发热。
多任务运行和后台应用
现代智能手机的多任务处理能力虽然强大，但如果用户同时运行多个应用，尤其是在后台运行大量应用，会占用大量的处理器资源和电池能量，导致手机发热。
电池老化
随着时间的推移，手机电池的性能会逐渐下降，电池的化学反应效率降低，产生的热量也会增加。这也是为什么一些老旧手机在充电或使用过程中容易发热。
系统优化问题
手机系统的软件优化也对发热有重要影响。如果系统没有及时更新或优化，可能会导致手机在执行某些任务时产生不必要的热量。
外部环境因素
手机所处的环境温度也会影响手机的发热情况。例如，在高温环境下使用手机，或者在阳光直射下充电，都可能导致手机发热。
充电时的不当使用
在充电时，整个充电模块也会产生较大热量。特别是快速充电时，电池内部的化学反应速度加快，产生的热量也随之增加。若电池的散热设计不够完善，热量无法及时散发出去，就会导致整个手机发热。
散热设计不足
尽管小米手机在设计上考虑了散热问题，但部分型号的散热设计可能存在不够完善之处。例如，某些机型的散热片或散热管布局不合理，无法有效地将热量传导和散发出去，使得手机在高负载运行时容易出现发热现象。
建议：
避免长时间高强度使用：适度休息，避免长时间高强度使用手机。
优化系统设置：根据实际需求，合理调整手机系统设置，降低硬件负担。
清理后台应用：定期清理手机后台运行程序，避免过多任务同时进行。
使用原装充电器：使用原装充电器或质量较好的产品，避免使用非原装充电器和充电线。
改善散热条件：尽量选择轻薄的手机壳，避免使用厚重的保护套，并确保手机充电时的散热良好。
及时更新系统：保持手机系统及时更新，以获得最新的性能优化和问题修复。