要提高手机跑分，可以尝试以下方法：
清理系统缓存和内存
清理系统缓存和释放内存可以让手机运行更流畅，从而提高跑分。
关闭不必要的后台应用也能释放内存资源。
卸载不必要的程序
卸载占用大量资源且没有实际效果的安全软件，如360、TX安全管家等。
卸载手机自带的不必要软件，扩大ROM内存。
超频
虽然超频可以提高手机性能，但需谨慎操作，因为过度超频可能会损害硬件。
使用高性能的处理器
搭载高性能处理器的手机通常跑分更高，例如高通骁龙8s Gen 3或苹果A系列处理器。
优化手机设置
在跑分前关闭不必要的后台进程和服务，以减少CPU和内存的占用。
控制手机温度，避免在高温环境下跑分，因为高温会限制性能。
使用专业的跑分软件
使用安兔兔、鲁大师等专业的跑分软件，这些软件通常会提供全面的性能测试。
更新手机系统和软件
更新到最新的手机系统和软件版本，因为新版本通常会包含性能优化和bug修复。
恢复出厂设置
在进行跑分前恢复出厂设置，可以移除所有第三方软件，确保测试结果的准确性。
通过以上方法，可以有效提高手机的跑分。但需要注意的是，过度追求高跑分可能会对手机硬件造成损害，因此建议适度优化，同时关注手机的续航和稳定性。