手机产生辐射的原因主要是在发送和接收信号时，手机会向发射基站传送无线电波。这些无线电波在传输过程中，部分会被人体吸收，形成所谓的手机辐射。
手机辐射的强度与多种因素有关，包括使用频率、通话时间、信号强度以及手机类型等。一般来说，手机在待机状态下的辐射较小，而在通话状态，特别是手机号码已经拨出但尚未接通时，辐射量最大，约为待机时的3倍。使用耳机通话可以减少辐射对身体的影响，因为耳机可以将手机辐射引导至耳朵，而不是头部。
关于手机辐射的安全性，目前的研究表明，手机辐射属于非电离辐射，其能量不足以分解分子或离子化原子，因此对人体健康的直接影响有限。尽管如此，长时间或高频率使用手机可能会对视力、听力等产生一定影响，因此建议控制日常使用手机的时长，避免将手机紧贴耳朵通话，以及睡觉时不要将手机放在枕头边。
总结来说，手机在正常通信过程中会产生一定程度的辐射，但辐射强度通常在安全范围内，不会对人体健康造成显著影响。为了减少辐射的影响，建议采取适当的使用习惯，如使用耳机、控制使用时间等。