退出微桌面的方法如下：
通过系统设置和应用程序管理
进入手机的 系统设置。
导航到 应用程序管理或 应用管理。
在应用程序列表中找到 微桌面或相关应用的进程。
清除微桌面的默认设置。
按下Home键，会弹出桌面选择框，选择其他桌面（如原厂桌面）即可退出微桌面。
通过卸载微桌面
如果以上方法都不适用，可以直接卸载微桌面应用。
在应用商店或通过文件管理器找到微桌面的安装位置，选择卸载选项。
卸载完成后，手机桌面将恢复到原来的样子。
特定手机型号的特定方法
对于某些手机型号（如华为P40），可以使用主菜单键或屏幕内三键导航来快速返回原桌面。
对于三星A7100手机，可以在简易模式下选择主屏模式（标准模式）来退出简易模式，从而退出微桌面。
建议根据手机型号和系统版本选择最合适的方法。如果使用的是第三方桌面，也可以尝试使用手机自带的系统桌面试试，这样可能更直接和简单。