电信合约机换手机的方法如下：

合约期内换手机

机卡分离：如果合约期未到，用户需要办理机卡分离手续。首先，拨打手机厂商的维护中心电话了解最近的维护中心，并携带发票和保修单前往检测。如果手机确实有问题，获取检测证明并加盖公章。然后，携带身份证件和检测证明材料，去就近的运营商营业网点办理机卡解绑业务。办理完成后，用户可以更换手机而不影响话费返还。

机卡未分离：如果合约机未到期且未办理机卡分离，用户可以直接购买新手机并使用，但需要注意，合约期内仍需遵守相关协议，确保话费返还等活动不受影响。

合约期满后换手机

自由更换：合约期满后，用户可以自由选择手机使用。用户可以前往电信营业厅购买裸机，并重新办理新的合约套餐，以继续享受话费返还等优惠。

建议

提前规划：用户在换手机前，应先了解当前合约的剩余期限和条款，确保换机过程顺畅。

办理手续：办理机卡分离或解绑业务时，务必携带齐全相关证件，并按照运营商的要求进行操作。

咨询客服：如有疑问，可拨打运营商客服电话（如10010）咨询，以获取最准确的信息和指导。

通过以上步骤，用户可以顺利完成电信合约机的换手机流程，并确保不会影响话费返还等活动。