一加手机格式化的步骤如下：
进入恢复模式
关机状态下按住音量减小键和开机键，直到出现一加图标后松开开机键，保持音量减小键直到进入恢复模式。
选择清除数据和缓存
在恢复模式菜单中，使用音量减小键选择“清除数据和缓存”，然后按电源键确认。
选择格式化设备
在清除数据和缓存之后，选择“格式化设备”，再次按电源键确认。
确认格式化
选择“我已了解风险，确定进行格式化”，然后按电源键确认。
等待格式化完成
格式化过程中，手机会自动关机并重启，数据会被清除。
重启手机
格式化完成后，手机会自动重启，此时手机已经被格式化。
请注意，格式化会清除手机上的所有数据，包括应用程序、联系人、短信等，请提前备份重要数据。