红米3的电池拆卸步骤如下：

关机并取出SIM卡托

长按手机电源键关机。

使用取卡针轻轻推出SIM卡托。

使用吹风机加热后盖

对手机后盖四周吹2~3分钟，使胶水松动。

分离前后盖

使用塑料吸盘吸住手机屏幕。

左手拖住手机背面，右手用力拽吸盘，分离前盖和后盖。

撬开后盖

使用手机翘片沿着裂缝撬动四周边缘，打开后盖。

拆卸螺丝

使用四角螺丝刀拆卸圆圈上面的7个螺钉。

拿掉固定片，使用撬棒撬动后盖。

加热电池

使用吹风机对着电池进行加热1~2分钟，使电池胶松动。

断开电池数据线接口

使用撬棒取下电池的数据线接口，注意不要敲破，以免漏液。

取出电池

轻轻撬开电池，取出旧电池。

安装新电池

将新电池平稳放入手机，对接好数据线接口。

测试开机

装好电池后开机测试，确保手机正常工作。

重新组装

装上拆下来的固定板和螺钉，合上后盖，装上卡托。

请确保在拆卸过程中细心操作，避免对手机造成损害。如果不熟悉这些步骤，建议寻求专业人员的帮助。