小米手环2卡住时，可以尝试以下方法来解决问题：

重新刷固件

尝试更新小米手环2到最新的固件版本。这可以通过小米官方提供的工具或网站进行。

减少第三方软件使用

尽量减少使用第三方软件来优化或修改系统，因为这可能会导致系统文件缺失或冲突。

检查电量

确保手环电量充足，如果电量不足，请进行充电。有时候手环在电量耗尽后会自动关机，保持电量充足可以避免这个问题。

清洁触摸按键

清洁手环的触摸按键，确保没有灰尘或污垢影响其正常工作。

重新绑定设备

尝试解绑手环后重新绑定到手机，这有时可以解决系统连接问题。

硬重置

同时按住手环的侧键和米粒键（或其他特定按键组合），直到手环震动并显示关机选项，然后选择关机并再次重启。

联系客服

如果以上方法都不奏效，建议联系小米客服或到当地小米售后服务中心进行检测和维修。

这些方法可以帮助你解决小米手环2卡住的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。