电信手机换4G的方法如下：
线上申请
访问网上营业厅，找到升级4G的入口（如江苏电信网上营业厅）。
输入手机号码和验证码，选择换成4G卡，填写地址等信息。
提交申请后，会收到4G卡，按照提示操作即可完成换卡。
自助换卡
将新4G卡插入手机，发送“HK+原手机号”至10659157。
取下原3G卡，插入4G卡，发送“YZ验证码”至10659157。
重启手机，完成4G升级。
线下营业厅操作
前往电信营业厅，告知营业员需要换4G卡。
营业员会协助你完成换卡全部手续。
换4G手机
电信3G用户可以不换号升级到4G，但必须更换为支持4G的手机，并使用电信4G卡。
检查手机和网络
确保手机型号和硬件支持4G网络。
更新手机操作系统至最新版本。
进入手机设置，选择LTE或4G模式，并重启手机。
更换SIM卡
如果手机支持4G网络但无法连接，可能是SIM卡不支持4G频段，需要更换适用于LTE/4G/5G的SIM卡。
建议：
如果条件允许，建议直接到电信营业厅办理换卡业务，这样更为稳妥和方便。
如果手机不支持4G，建议更换为支持4G的手机。