拆苹果手机电板的步骤如下：

关机并拆开底部螺丝

首先，将手机关机。

然后，拆开手机底部的两个螺丝。

用撬片展开手机

使用撬片将手机沿着缝隙展开，注意打开角度不要超过45度，以免导致排线断裂。

拆下电池连接主板的数据接口

掀开手机后，将电池连接主板的数据接口处的螺丝拧开再拔出。

慢慢拉出胶带，将电池末端的胶带慢慢拉出，注意不要心急，以免断在里面。

处理残留的电池胶

在拆下电池后，可能会遇到残留的电池胶，需要轻柔地用塑料撬棒处理，避免刮伤主板或其他组件。此时，可以借助专业的清洁剂或是酒精，帮助溶解剩余的胶水。

放入新电池并接上数据接口

将准备的电池背面，留出一点绕过包住顶部，以备下次使用。

调整好方向，放入手机中电池位置。

将电池与主板数据接口接上，盖上盖板，拧上螺丝。

盖好手机盖板并拧紧螺丝

将手机两面盖板按下，贴合完毕后，将底部两枚螺丝拧固即可。

建议在进行苹果手机电池更换时，务必小心操作，避免损坏手机内部组件。如果不熟悉这些步骤，建议寻求专业维修人员的帮助。