如果您无法进入手机的主菜单，可以尝试以下方法来恢复：
使用特定键组合
对于老式功能手机，通常需要同时按住音量减和电源键来尝试恢复出厂设置。
通过设置应用调整
进入手机的设置应用。
导航到系统或显示设置。
选择默认的虚拟键全屏模式，这样底部的主菜单可能会重新出现。
重启手机
尝试重启手机，有时候简单的重启可以解决一些暂时性的问题。
更新系统版本
确保手机系统是最新版本，有时候系统更新可以解决一些已知的问题。
双清手机
对于小米手机，可以尝试双清来恢复初始系统数据。具体步骤如下：
关机后，按住音量加和开机键同时进入recovery模式。
在recovery模式中选择简体中文，并使用电源键确认。
清除所有数据后，重新启动手机即可恢复初始系统数据。
使用恢复工具
如果手机支持，可以通过数据线连接手机和计算机，在计算机上运行一个特定的恢复工具来引导恢复过程。请注意，在进行恢复出厂设置之前，务必备份重要数据。
考虑刷机
如果上述方法都不能解决问题，可以考虑刷机。刷机前请确保备份所有重要数据，费用大约在40元左右。
请根据您的具体情况选择合适的方法进行尝试，并确保在操作前备份重要数据，以防数据丢失。