苹果7的中框拆法有以下几种：
使用拆框机
利用拆框机将玻璃划开，然后用卡片等辅助工具拆开。这种方法依赖于机器，但操作者需要对手机屏幕结构有深入了解，以避免划伤内屏幕。
使用药水拆
市面上有多种拆框药水，每种药水特性不同，且不同型号的手机使用不同的框胶。使用药水时需要了解其腐蚀性，并控制药水量，以免损坏屏幕。
加热手工拆
使用加热台加热，使胶软化，然后通过刀片或卡片将中框和玻璃分开。这种方法简单直接，但需要长时间练习才能达到高成功率。
使用工具手工拆
准备好螺丝刀、吸盘、拨片、翘棒等工具。首先用螺丝刀拆掉Lightning接口两边的螺丝，然后使用吸盘和拨片逐渐撬开屏幕与中框的粘合剂，最后拆卸排线和BTB连接器。
建议：
如果对手机结构不熟悉，建议使用拆框机或药水拆，以减少手工操作的风险。
如果需要频繁拆解，建议学习加热手工拆的方法，虽然需要练习，但成功率较高。
无论使用哪种方法，都应小心操作，避免对屏幕造成损害。