荣耀手环3的质量整体来说是非常不错的，以下是一些具体的评价：

心率监测和防水性能：

荣耀手环3配备了腕式光学动态心率技术，能够24小时进行心率检测，并且全天候静息心率自动跟踪，还有心率告警功能，帮助用户随时了解自己的健康状况。此外，它还具有50米防水等级，无论是洗手、淋雨还是游泳都可以佩戴。

材质和重量：

荣耀手环3采用柔软舒适的硅胶材质，重量仅为18克，佩戴时几乎感觉不到负担，非常适合运动使用。手环的人体工学弧度设计也确保了佩戴的舒适度，并且能够精确监测数据。

续航能力：

荣耀手环3搭载第三代高性能电池平台，能量密度提升20%，系统级优化和低功耗芯片设计使得功耗节省了80%。因此，它的续航能力非常出色，可以达到30天，真正实现了一个月不充电。

功能和便捷性：

荣耀手环3支持NFC支付功能，用户可以刷手环代替刷卡。此外，它还支持熄屏快刷，即刷即走，非常便捷。

用户反馈：

从用户反馈来看，荣耀手环3的佩戴舒适度高，重量轻，防水性能好，续航能力强，功能实用，整体满意度较高。

综合以上信息，荣耀手环3在心率监测、防水性能、材质重量、续航能力、功能和便捷性等方面都表现出色，是一款值得推荐的智能手环。如果你在寻找一款性价比高、功能全面的健康追踪设备，荣耀手环3是一个不错的选择。