当电脑的运行内存不足时，可以采取以下几种方法来解决：

关闭不必要的应用程序

检查设备上正在运行的应用程序，关闭那些不再需要或当前不使用的应用程序，以释放它们占用的内存资源。

清理缓存和临时文件

定期清理浏览器缓存和cookie，使用系统清理工具清理临时文件和无用数据，为内存腾出空间。

限制后台运行的应用数量

关闭或卸载不必要的后台应用和服务，让设备更加轻盈。

更新操作系统和软件

制造商经常发布更新以解决性能和内存管理问题，确保设备始终保持最新状态。

扩充物理内存

如果设备支持并且预算允许，可以考虑升级RAM。但需注意的是，这可能需要专业人员操作，并且需要购买与设备兼容的RAM。

借助内存优化软件

专业的内存优化软件可以帮助你管理并清理内存，找出占用大量内存的应用和服务，并提供优化建议。

警惕恶意软件

使用安全软件定期检查设备，确保没有恶意软件占用内存。一旦发现恶意软件，应立即清除并按照制造商的建议进行恢复。

极端情况下的选择

如果以上方法均无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置。但请务必备份重要数据，因为这将会删除所有数据。

通过以上方法，可以有效应对电脑运行内存不足的问题，提升电脑的整体性能。