金立F100L进行双清的操作步骤如下：
关机 ：首先将手机关机。进入Recovery模式：
长按音量+键、Home键和开关键，直到屏幕亮起并松开开关键，直到出现Recovery界面。
选择恢复出厂设置
在Recovery界面，使用音量-键选择“wipe date/factory reset”（清除日期/恢复出厂设置），然后按开关键确认。
接着，使用音量+键选择“yes, delete all user data”（是，删除所有用户数据），再按开关键确认。
清除缓存分区
清除完毕后，返回Recovery界面，选择“wipe cache partition”（清除缓存分区），然后按开关键确认。
重启手机：
选择“reboot system now”（立即重启系统），按开关键确认。等待手机重启完毕后，双清就完成了。
建议
在进行双清操作前，请务必备份手机内的重要资料，以免数据丢失。
如果对操作过程不熟悉，建议寻求专业人士的帮助或考虑将手机送到售后服务中心进行处理。