手机卡（通常指SD卡或microSD卡）格式化会导致 数据丢失，并恢复到初始状态。以下是格式化可能带来的影响：

数据丢失：

格式化会清除存储卡上的所有文件、照片、视频、音乐、应用程序等数据。这意味着如果你没有备份这些数据，那么它们将无法恢复。

存储空间释放：

格式化后，存储卡会释放其占用的空间，从而可以重新存储新的数据。

恢复出厂设置：

对于手机来说，格式化存储卡有时也相当于执行恢复出厂设置，这会清除手机上与存储卡相关的所有数据，但手机本身的其他设置和应用程序通常不受影响。

物理损伤风险：

虽然格式化操作本身不会对存储卡的物理硬件造成损伤，但过于频繁的格式化可能会影响其寿命和性能。

格式化限制：

需要注意的是，SIM卡（用户身份识别模块）目前对个人用户来说是无法格式化的，需要专业的读写设备才能进行。

建议

备份数据：在格式化存储卡之前，务必备份所有重要数据，以防数据丢失。

选择合适的格式化方式：如果需要同时格式化手机和存储卡，请确保选择正确的选项，以免意外删除存储卡上的数据。

使用专业工具：如果不慎格式化了存储卡，可以尝试使用专业的数据恢复工具来尝试恢复丢失的数据。

总之，格式化是一个危险的操作，应谨慎进行，并确保重要数据的安全。