红米手机发热严重时，可以采取以下措施来缓解问题：

物理降温

将手机放在空调风口或通风良好的地方，让热量自然散发。

取下手机壳，以利于热量散发。

使用散热背夹等辅助散热工具。

减少使用时间

尽量避免长时间使用手机，尤其是在高强度使用时。适当休息，让手机有时间散热。

关闭不必要的应用程序

关闭后台运行的应用程序，减少系统资源占用。

卸载不必要的软件，避免恶意软件导致手机发热。

优化软件设置

关闭不必要的应用程序，避免同时运行多个应用程序。

开启省电模式，限制应用的后台活动。

调整屏幕亮度，或开启“自动亮度调节”功能。

改善充电环境

避免在充电过程中进行高负荷操作，如玩游戏或看视频。

使用官方认证充电器和数据线。

检查手机使用环境

避免在高温环境下使用手机，尽量在通风良好的地方使用。

定期清理手机

定期清理手机内存和垃圾文件，释放手机内存空间。

系统软件更新

及时更新红米手机的系统软件，修复潜在的问题，提高系统稳定性。

联系官方客服或专业维修

如果以上方法都无法解决问题，可以联系红米官方客服或到专业的手机维修中心进行处理。

通过以上措施，可以有效缓解红米手机的发热问题。在日常生活中，也可以采取一些预防措施，如避免长时间连续使用高负荷应用，及时关闭不使用的后台应用程序，以及选择合适的使用环境等，以减少手机发热的情况。