三星J7放内存卡的方法如下：
打开后盖
首先，需要打开手机的后盖。通常，后盖可以通过轻轻按压或用力推来进行开启。有些型号可能需要使用取卡针或者其他工具来打开。
取出电池
在打开后盖之后，需要取出手机中的电池。这是为了确保在操作过程中不会发生任何意外，并且可以更方便地访问内存卡槽。
访问内存卡槽
内存卡槽通常位于后盖内部，SIM卡槽的上方或旁边。有些型号的内存卡槽需要使用取卡针或者其他工具来弹出。
插入内存卡
将内存卡正确放置在内存卡槽中。注意内存卡的金属面朝下，确保触点与卡槽的触点对齐。有些型号的内存卡槽设计有锁，插入内存卡后需要确保将其锁上，以防止其脱落。
关闭后盖并确认
插入内存卡后，将后盖关闭，并确保所有部件都已经正确安装。此时，可以尝试开机并检查内存卡是否已经正确识别和使用。
建议
操作过程中小心：在操作过程中，要确保手指干净且干燥，避免任何静电或污染，这可能会影响内存卡的插入和识别。
确认兼容性：在购买内存卡时，请确保其容量和速度与手机型号兼容，以避免不兼容导致的问题。
定期检查：定期检查内存卡的插入状态和使用情况，确保其正常工作并及时备份重要数据。