针对体温过高的情况，可以采取以下降温方法：
补充水分 ：发热时身体会蒸发大量水分，因此要多喝温水，补充体内所需的水分，促进新陈代谢，有助于身体恢复。冰敷：
可以用毛巾包裹冰块，放置在额头、颈部大动脉等位置，通过降低局部血管中的血液温度，带走机体内多余的热量，达到降温的效果。
酒精擦拭身体：
使用医用酒精或白酒擦拭手心、脚心、腋窝等部位，通过酒精的蒸发带走体表多余的热量，降低体温。
使用退热贴：
退热贴是一种外用退热产品，通过局部蒸发散热来达到降温目的，可以贴在额头、腋窝、腹股沟等处。
药物治疗：
如果体温超过38.5°C，需要遵医嘱及时服用退热药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，这些药物可以起到降温的作用。
物理降温
温水擦浴：
取半盆32-34℃的温开水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后，拧至半干，按顺序擦拭额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢。
酒精擦浴：在水中加入医用酒精，制成25%-30%的酒精溶液擦拭身体，酒精更易挥发，可更快加速散热。
热水泡澡：使全身皮肤血管扩张，有助于缓解发热。
降低环境温度：
通过开窗、开电风扇或空调将室内温度降到25度左右，但要注意空调和风扇不能对着患者直吹。
减少盖被和衣物：
发烧时不应穿得太多或盖得太厚，以免影响机体散热，导致体温进一步上升。
使用冰袋冷敷：
将冰袋用毛巾包裹后放置在患者的腋下、腹股沟、额头处进行冰敷降温，每次冷敷时间为10~30分钟左右。
调整饮食和生活方式：
在高温天气中，避免在户外活动，尤其是中午时分，多喝水，避免脱水。
根据体温的具体情况和个人的身体状况，可以选择以上一种或多种方法进行降温。如果体温持续过高或出现其他不适症状，应及时就医。