摆拍手机时，可以尝试以下几种方法：
背对光线拍
利用自然光线，背对镜头，面对光线拍摄，可以营造出梦幻般的效果。
托腮拍人像
人像模式下，面对镜头托腮微笑，背景虚化，显得更加自然美观。
靠着拍侧身
找地方靠着，如墙壁、树木等，侧身面对镜头，配合微笑等动作，显得更有层次感。
仰拍撩头发
仰视拍摄，撩起头发，可以展现出优雅的气质。
侧坐下来拍
侧坐时，身体放松，配合看着镜头微笑，显得舒适自然。
不看镜头拍
眼神看向其他地方，不直接看镜头，可以显得更自然。
稍微歪头
稍微倾斜头部，比直直对着镜头更自然，避免尴尬。
利用道具拍
使用小道具如书本、咖啡、鲜花等，增加照片的趣味性和丰富度。
虚化前景
利用手机相机的人像模式或后期处理，虚化前景，突出主体。
融入自然
在户外拍摄时，可以蹲下、触摸花草，或者靠在大树上，与自然融为一体。
追逐光影
利用早晨或傍晚的柔和光线，站在逆光位置，创造剪影效果。
与建筑互动
站在特色建筑前，抬头仰望或靠在墙上，展现悠闲自在的感觉。
自然垂放
站立或坐下时，双手自然垂放，手指稍微弯曲，显得轻松自在。
借助道具
使用书本、咖啡杯、鲜花等道具，增加照片的生活气息和文艺范。
利用现场条件
根据现场环境，如水边围栏等，摆出自然的姿势，利用环境增加照片的纵深感。
通过以上方法，你可以拍出既自然又有美感的手机照片。记得选择合适的光源，并注意姿势和表情的自然流畅，这样才能拍出令人满意的照片。