耳塞变黑通常是由于长时间佩戴和清洁不当造成的。以下是一些清洁耳塞的方法：
日常清洁
使用棉签蘸取温和的清洁剂（如肥皂水）轻轻擦拭耳塞表面。动作要轻柔，避免用力拉扯或使用刺激性强的清洁剂。
清洁耳塞时，确保双手清洁，以防止细菌感染。
可以使用酒精棉片轻轻擦拭耳塞，具有消毒杀菌的作用。
深度清洁
对于色素沉淀较严重的耳塞，可以考虑使用激光治疗。
对于长时间佩戴金属耳饰导致的发黑，可以使用酒精轻轻擦拭耳洞，以分解深层中的色素。
特殊材质耳塞的清洁
硅胶耳塞：先用干布擦拭表面灰尘和污渍，然后用酒精棉片轻轻擦拭，避免酒精进入耳塞内部。对于顽固污渍，可以用少量肥皂水或中性清洁剂涂抹后揉搓，再用清水冲洗干净，最后用干布擦干或自然晾干。
海绵耳塞：可以用清水轻轻冲洗，然后用手轻轻挤压挤出水分，再放在通风良好的地方自然晾干。
其他清洁小工具
使用棉签、软布、酒精棉片、蓝丁胶、毛刷、软海绵刷等工具，根据耳塞的脏污程度选择合适的工具进行清洁。
注意事项
清洁耳塞时要避免使用过于刺激性的清洁剂，以免损坏耳塞材料。
清洁后确保耳塞完全干燥再佩戴，以免引起耳朵不适或感染。
定期清洁耳塞，一般建议每月至少进行一次彻底清洗，平时可以每周使用消毒棉球进行简单擦拭。
通过以上方法，可以有效清洁耳塞，恢复其清洁和卫生。