手机频段通常是由网络运营商提供的，并且一般无法手动设置。不过，用户可以根据自己的需求调整手机的网络信号优先级，以及在使用Wi-Fi时选择不同的频段。以下是具体的操作步骤：
调整网络信号优先级
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 导航到“网络和互联网”或“移动网络”设置。
3. 选择“首选网络类型”或类似选项，从中选择您需要的优先级设置（例如，仅5G、5G/4G/3G自动切换等）。
切换Wi-Fi频段
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 导航到“网络和互联网”或“Wi-Fi”选项。
3. 查看可用网络列表，每个Wi-Fi网络名称旁边都会显示所使用的频段（2.4GHz或5GHz）。
4. 选择您想要连接的Wi-Fi网络，并注意选择相应的频段（2.4GHz或5GHz）。
设置5G网络
1. 确保手机支持5G网络，并打开“设置”应用。
2. 导航到“网络和互联网”或“移动网络”选项，并启用“5G”开关。
3. 在某些手机型号中，您还可以选择特定5G频段，这通常在“移动网络”设置中的“接入点名称（APN）”选项里进行设置。
注意事项
兼容性：确保您的设备支持所需的频段和5G网络。
信号强度：调整手机位置或使用信号增强器以获得更好的信号强度。
运营商：不同运营商提供的频段可能有所不同，建议查询当地运营商的频段信息以获得最佳连接效果。
通过以上步骤，您可以根据自己的需求调整手机的网络信号优先级和Wi-Fi频段。