调整手机触感的方法如下：
软件调整
打开手机的设置。
导航到“声音与触感”或“触摸与提示音”选项。
在这里，你可以找到触感强度的调整选项，通常是一个滑动条，将滑块向右滑动以增加触感强度，向左滑动以减少触感强度。
校准触摸屏
部分手机支持触摸屏校准功能。进入系统设置，寻找“屏幕校准”或“触控校准”选项。
按照屏幕上的提示进行操作，重新校准触摸屏，以提高触摸的准确性和灵敏度。
更新系统和应用程序
确保手机操作系统和所有应用程序都是最新版本。开发者会不断修复系统存在的问题，包括触摸灵敏度问题。
清洁手机屏幕
屏幕上的污渍、油脂或灰尘可能影响触摸的灵敏度。使用柔软的、无纤维的布或专用的手机屏幕清洁布轻轻擦拭屏幕表面。
特定手机型号的调整方法
苹果手机：打开“设置”，导航到“辅助功能”>“触控”，然后调整“触感触控”和“三维触控”的设置。
vivo手机：打开设置，找到声音，然后滑动找到触感反馈并开启。
一加手机：打开设置，进入“声音与振动”，再进入“触感与提示音”，调整触感强度。
根据你的手机型号和操作系统版本，选择上述方法中的相应步骤进行调整。希望这些方法能帮助你找到最适合自己的触感设置。