手机充电的最佳时机通常是在电量剩余20%到30%左右时开始充电。以下是一些具体的建议：

电量低于20%时充电：

当手机电量低于20%时，建议及时充电。这是因为现代手机电池大多采用锂电池，过度放电会对电池造成损害，影响电池寿命。

避免完全耗尽电量：

尽量避免手机电量完全耗尽后再充电。因为锂电池在电量极低时，内部化学反应会变得不稳定，可能导致电池损坏或无法充电。

充电到80%-90%即可：

建议充电到80%-90%后拔掉充电器，这样既不会对电池造成过充，也能满足大部分使用需求。

避免过度充电：

当手机充满电后，应及时拔掉充电器，避免长时间过度充电。长时间连接电源会严重影响电池的使用寿命且容易发生危险。

晚上充电：

晚上睡觉前是充电的好时机，因为这时不需要使用手机，可以让电池充电一整夜，保持充足的电量，以便第二天使用。此外，晚上充电也可以避免充电时长太长，减少电池寿命的损耗。

避免在高温或潮湿环境下充电：

充电环境对电池性能也有很大影响，应尽量在温度适宜、干燥的环境下充电。

随时可以充电：

现代智能手机都使用锂电池，这种电池在电量剩余任何水平时都可以随时充电，无需等到电量耗尽。频繁地充电可以延长电池的寿命。

综上所述，为了保护手机电池的寿命和延长其使用时间，建议在电量剩余20%到30%左右时开始充电，并注意避免过度放电和过度充电。