备份的PLMN码是用于识别移动设备的身份，通常在手机设置的网络连接中输入。如果您忘记了备份的PLMN码，可以尝试以下方法来解锁或找回：
使用PUK码解锁
如果忘记了PIN码，可以使用PUK码来解锁。PUK码是PIN码的解锁码，一般由8位数字组成。连续输入错误5次PIN码后，手机会锁定，此时可以输入PUK码进行解锁。
查询PUK码
如果不知道PUK码，可以致电通讯商客服进行查询。提供相关信息后，客服会帮助您获取PUK码。
重置PIN码
有些手机允许通过输入密码恢复密钥来重置PIN码。如果您之前设置过密码恢复密钥，可以在登录界面选择“我忘记了我的PIN”，然后输入密钥进行验证并设置新的PIN码。
使用第三方工具
有些手机支持通过第三方工具进行解锁。例如，一些手机解锁软件可以帮助您解锁手机，但这可能需要一定的技术操作，并且可能带来数据丢失的风险。
联系运营商
如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机运营商的客服，寻求帮助。他们可能会提供其他解决方案，例如重置网络设置或更换SIM卡。