小米手机退出屏幕测试的方法如下：

通过音量键退出

长按音量减小键，直到屏幕上的选项出现。

在出现的选项中，选择“reboot”或“重启”选项。

按下Home键确认，手机将会重启并退出屏幕测试模式。

通过拆装电池退出

关闭手机电源。

取出手机电池，等待几秒钟后重新装回电池。

按下开机键，手机将会重启并退出屏幕测试模式。

通过进入Recovery模式退出

开机时（关机状态）按住音量减小键和电源键，直到手机震动后松开电源键。

此时手机将进入Recovery模式。

在Recovery模式下，选择“wipe data/factory reset”（清除数据）和“wipe cache”（清除缓存）。

选择“partition”（分区），然后使用音量键选择“reboot”（重启），按下电源键确认，手机将会重启并退出屏幕测试模式。

建议首先尝试通过音量键或拆装电池的方法退出屏幕测试模式，如果这些方法都不奏效，再考虑进入Recovery模式进行操作。