要防止手机过度充电，可以采取以下措施：
使用智能充电器：
智能充电器能够监测电池的充电状态，并在电池充满后自动调整充电电流，从而减少过度充电的风险。
设置充电提醒：
利用手机自带的提醒功能或第三方应用，设置充电完成提醒。这样，当手机电量充满时，你会及时收到通知，避免忘记拔掉充电器。
避免夜间充电：
尽量避免在睡前给手机充电，特别是在没有充电保护机制的情况下。如果确实需要夜间充电，可以选择具有过充保护功能的充电器，并确保床头附近没有易燃物品。
定期查看电池状态：
在手机设置中，定期查看电池使用情况，了解电池的健康状态。如果发现电池性能明显下降，及时考虑更换电池或咨询专业人士。
避免长时间充电：
尽量在手机电量低于20%时开始充电，避免电量耗尽后再充电。充电到80%左右即可拔掉充电器，这有助于延长手机电池的使用寿命。
使用原装充电器和数据线：
原装充电器和数据线与手机匹配，能够提供合适的电流和电压，保证充电过程中的稳定性和安全性。使用非原装充电器和数据线可能引发电流过大、过热等问题，对手机和电池造成损害。
避免过度放电：
避免将手机电量完全耗尽，过度放电会导致电池的寿命缩短。尽量避免让手机电量降至10%以下，及时给手机充电。
避免高温和低温环境：
手机在过高或过低的温度下充电会影响电池的寿命。高温会加速电池老化，低温会降低电池的容量。因此，选择适当的环境温度充电，避免在阳光直射下或者在极寒的环境中充电。
定期进行电池维护：
可以使用一些电池维护软件来进行电池维护，定期进行电池校准，帮助手机更好地了解电池的实际情况，从而优化电池性能。
避免频繁充电：
虽然频繁充电不会直接损伤电池，但是频繁的充放电会加速电池的老化。建议每天充电一次或两次，保持电池的健康状态。
通过以上措施，可以有效防止手机过度充电，延长电池的使用寿命。