调整耳机模式的方法如下：

通过设置菜单调整

进入手机的“设置”菜单。

导航到“通用”或“声音”选项。

在相关设置中找到“辅助功能”或“音频输出”选项。

在这里，您应该能够找到“蓝牙式头戴耳机”或类似的设置，并选择它来调整耳机模式。

通过物理连接调整

确保耳机已完全拔出，有时耳机插头可能未完全脱离插孔，导致设备误认为仍在耳机模式下。

使用细针或棉签轻轻清洁耳机插孔，确保插孔内无异物。

通过软件更新调整

确保您的设备已安装最新的操作系统和音频驱动程序。

软件更新可以修复已知的音频问题，包括耳机模式无法关闭的情况。

通过重启设备调整

尝试关闭设备，等待几秒钟后再重新开机。

重启操作有助于解决一些软件故障，可能使耳机模式恢复正常。

特定品牌设置方法

对于某些品牌如华为，您可以进入“设置”>“智能辅助”>“智能线控”，然后开启或关闭开关来设置耳机模式。

对于荣耀20i，您可以进入“设置”>“音频和音效”>“耳机类型”，选择“3.5mm耳机”或“USB-C耳机”，并根据需要选择音效选项。

请根据您的设备型号和操作系统选择合适的方法进行调整。如果以上方法都不奏效，建议联系设备制造商或专业技术人员以获得进一步的帮助。